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メンタル

  • 2020年6月30日
  • 2020年6月30日

心機一転

6月23日に決意新たにしてブログを再開したのはいいが、早1週間が経とうとしている。6月11日以来、在宅勤務が続いてうまくいっていないのと、休日も過眠気味でゴロゴロして過ごしたのが続いてか、正直気分が滅入ってきている。このままいくと、本格的な鬱 モードに入るんではないかと思い、意を決して書くことにした […]

  • 2020年6月24日
  • 2020年6月24日

決心

5カ月ぶりの執筆に至る。実は、この5カ月の間に重大な出来事があり、正直な話、本ブログを閉鎖しようと考えた。それは、2月半ばから3月末にかけて、病状が悪化して入院した事にある。前回の社会復起が前年度の4月だったので、復帰後一年に達する前の再休職である。今回は、6月9月に社会復起を果たした訳だが、3月末 […]

  • 2019年10月31日
  • 2019年10月31日

カミングアウト

今日は10月の最終日、ハロウィンである。だが、いつも寄るのカフェ周辺に、そのムードはない。私は今までのブログで、過眠症を取り上げることが多かったが、実はその明確な原因は他にある。しかし、度胸のない私は、現時点では、それについてあからさまに書く勇気がない。似たような症状を抱えている人が今までのブログを […]

  • 2019年10月22日
  • 2019年10月31日

寝過ごした〜泣

昨晩は、ブログ書いたりしてたら明け方5時になり、それから眠りにつきました。昼食時には起きたものの、また横になり、17時頃まで寝ていました。いわゆる過眠症の症状で、恐怖に満ちた不快な眠りで、起きた後も疲れが取れていません。でも心がけていることがあって、それは、過眠後は後悔せず気分を切り替えて前向きに行 […]

  • 2019年10月19日
  • 2019年10月31日

絶好調の時

以前のブログで、私は過眠症であると書きました。しかし、社会人として働いている私の平日の夜の睡眠時間は平均的レベル、もしくは、それ以下であると思います。 自分が一番調子がいい日は、なんと徹夜明けの日です。朝一から仕事に集中できて、しかも成果が出せます。そして、何故か5感が研ぎ澄まされ、肌の色艶も良く、 […]